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高血压吃牛羊肉和鱼好吗
补充说明：高血压吃牛羊肉和鱼好吗
a******W 2021-09-06 17:18
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高血压患者可以适量食用牛羊肉和鱼。
牛羊肉含有丰富的蛋白质和铁元素，而鱼肉富含不饱和脂肪酸以及多种矿物质，有助于维持心血管健康。适当摄入有利于身体健康，但过多可能会导致血脂增高，不利于病情控制。
如果个体对牛肉、羊肉或鱼虾等海鲜过敏，则不宜食用，以免诱发或加重过敏反应。
对于高血压患者来说，饮食调整是管理血压的重要组成部分，建议减少钠盐摄入，增加膳食纤维，同时配合适当运动以改善心脏健康。
2024-03-11 12:57
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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