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睡前吃雪莲果好吗

发病时间:不清楚

睡前吃雪莲果好吗

补充说明:睡前吃雪莲果好吗

2021-09-06 17:19

雪莲果 睡眠 大便 血糖 增高

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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睡前可以吃雪莲果,但是要适量 。患者通过吃雪莲果补充膳食纤维,促进肠胃的蠕动,调和脾胃,对于促进睡眠有着积极的作用。晚上适当地吃雪莲果补充的膳食纤维,还能够吸水膨胀,促进大便的形成。晚上患者适当吃雪莲果可以补充膳食纤维,能够减缓糖吸收的速度和程度。对于血糖增高的患者,适当地吃血莲果补充膳食纤维,在辅助控制血糖水平方面也有着积极的功效。

2021-12-09 12:01

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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