首页> 中医科> 中医内科> 汗蒸多长时间好一点

汗蒸多长时间好一点

发病时间:不清楚

汗蒸多长时间好一点

补充说明:汗蒸多长时间好一点

a******W 2021-09-06 17:34

头晕 胸闷 乏力 反射 脱水 阴虚 内热

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

找医生

汗蒸的时间一般控制在30分钟左右比较好,如果时间过长,容易引起头晕、胸闷、乏力等不适症状。

汗蒸是一种常见的养生方式,主要是利用红外线反射的原理,使人体的温度升高,从而起到养生保健的作用。一般汗蒸的时间控制在30分钟左右比较好,如果时间过长,容易引起头晕、胸闷、乏力等不适症状,还可能会导致体内的水分大量流失,从而引起脱水的情况。因此,建议汗蒸的时间控制在30分钟左右比较好。同时,在汗蒸时还要注意多喝水,补充体内所需要的水分,以免引起脱水的情况。

另外,对于汗蒸过后的人群,建议及时擦拭身体,并更换衣物,以免引起受凉的情况。同时,对于阴虚内热的人群,不建议汗蒸,以免加重病情。

2021-09-07 01:28

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

推荐医生更多