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怀孕期间瓜子吃多了好不好

发病时间：不清楚

怀孕期间瓜子吃多了好不好

补充说明：怀孕期间瓜子吃多了好不好

a******W 2021-09-06 17:20

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柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

怀孕期间适当吃瓜子对胎儿发育有好处，但不宜多吃。
瓜子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种微量元素及矿物质等营养成分，有助于促进胎儿的大脑和神经系统的发育，并为母体提供必要的营养支持。但因其也含有较高的脂肪含量，若过量摄入可能会导致血脂升高，甚至诱发妊娠期高血压疾病，因此不宜多吃。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免食用过多的瓜子，以免引起血糖波动，不利于控制病情。
孕期饮食需注意均衡多样，同时关注食物的热量与糖分含量，确保胎儿健康的同时预防孕期并发症的发生。

2024-01-27 04:08