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孕妇可以吃沙棘原浆吗
补充说明：孕妇可以吃沙棘原浆吗
2021-09-05 17:20
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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沙棘原浆是将沙棘鲜果挤压其汁液制成的，孕妇一般可以适量吃沙棘原浆，但不宜过多。
沙棘原浆中含有丰富的维生素、黄酮类化合物、氨基酸等多种营养成分，孕妇适量食用可以起到健胃消食、止咳祛痰、活血散瘀的作用，对孕妇身体健康有一定的好处。沙棘原浆中还含有较多的沙棘黄酮，可以促进孕妇的血液循环，有助于胎儿生长发育。但由于沙棘原浆性温，孕妇不宜过多食用，以免引起上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免对身体健康造成影响。同时孕妇在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于胎儿的生长发育。
2023-07-04 15:08
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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孕妇可以吃沙棘原浆。沙棘中富含丰富的天然维生素，例如维生素E、B族维生素、维生素C等，其中维生素C的含量远高于猕猴桃。孕妇可适当地吃沙棘汁，平时应该注意营养均衡饮食丰富，尽量不要出现偏食的情况。沙棘中富含丰富的总黄酮，可有效清除体内的自由基，达到增强免疫力，调节免疫细胞活性的功能，而且沙棘具有止咳化痰的功效。但是如果孕妇感冒后，应该尽量减少摄入。
2023-03-29 19:28
举报孕妇可以吃沙棘原浆。沙棘中富含丰富的天然维生素，例如维生素E、B族维生素、维生素C等，其中维生素C的含量远高于猕猴桃。孕妇可适当地吃沙棘汁，平时应该注意营养均衡饮食丰富，尽量不要出现偏食的情况。沙棘中富含丰富的总黄酮，可有效清除体内的自由基，达到增强免疫力，调节免疫细胞活性的功能，而且沙棘具有止咳化痰的功效。但是如果孕妇感冒后，应该尽量减少摄入。
2021-12-20 16:51
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
