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孕早期可以吃凉拌米线吗
补充说明：孕早期可以吃凉拌米线吗
2021-09-05 17:20
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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孕早期可以适量吃凉拌米线，但是不可以过量食用。
米线是由大米、清水、白砂糖等原料制作而成，孕早期适量食用可以增加饱腹感，缓解饥饿感。而且米线的口感清爽，还可以促进食欲，缓解孕早期食欲不振的症状。但是凉拌米线在制作过程中会添加较多的食品添加剂，如果食用过多可能会对胎儿的生长发育造成不利的影响。另外，凉拌米线的热量比较高，如果食用过多可能会导致体重增长过快，不利于孕妇的身体健康。
孕妇在孕早期应注意清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等。同时还应注意避免过度劳累，避免剧烈运动，以免对胎儿的生长发育造成不利的影响。孕妇还应注意保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。
2023-07-04 15:13
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕早期一般可以进食凉拌米线。米线营养价值高，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有耐煮不烂、爽口滑嫩、易于消化的特点，能够为人体活动提供所需的能量。而且米线中的蛋白质含量较高，生命的任何活动都需要蛋白质的参与，所以蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质。孕妇适当地吃一些米线，可以起到补充蛋白质的功效。
2023-03-29 19:27
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
孕早期一般可以进食凉拌米线。米线营养价值高，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有耐煮不烂、爽口滑嫩、易于消化的特点，能够为人体活动提供所需的能量。而且米线中的蛋白质含量较高，生命的任何活动都需要蛋白质的参与，所以蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质。孕妇适当地吃一些米线，可以起到补充蛋白质的功效。
2021-12-09 09:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
