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备孕期间能吃牛肉吗
补充说明：备孕期间能吃牛肉吗
a******W 2021-09-06 17:20
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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备孕期的女性可以适量食用牛肉。
牛肉含有丰富的优质蛋白、氨基酸以及多种矿物质，可满足机体所需的营养物质，有利于提高卵子质量及精子活力，进而增加成功怀孕的概率。
备孕期间的女性还应确保摄入足够的维生素D和叶酸，以促进胎儿健康发育。富含维生素D的食物包括蘑菇、鱼类等；而叶酸则可通过绿叶蔬菜或专门的备孕保健品获取。
在备孕期间，饮食均衡且多元化至关重要。同时，建议定期进行体检，监测身体健康状况，并及时发现和处理任何潜在的风险因素。
2024-03-11 12:55
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精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者，称为精子增多症。发病率约占不育症的1%～2%。
