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早孕期间可以吃番石榴吗
补充说明：早孕期间可以吃番石榴吗
a******W 2021-09-06 17:20
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早孕期间可以适量食用番石榴。
番石榴是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为身体提供必要的营养成分，并且不会影响到胎儿的生长发育。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入量，以免引起血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入糖分高的食物，以减少妊娠期糖尿病的风险。
2024-02-03 03:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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