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孕妇早上喝温姜汁好吗
补充说明：孕妇早上喝温姜汁好吗
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇早上喝温姜汁有一定的好处。
因为姜汁中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，如钙、铁、锌等，能够为身体补充营养物质，并且还具有一定促进血液循环的功效，有助于改善手脚冰凉的情况。此外，适当喝一些温姜汁还可以增强食欲，缓解妊娠期恶心呕吐的现象。
如果孕妇存在胃部疾病或消化不良，则不建议在早上空腹状态下饮用温姜汁，以免刺激胃黏膜，加重不适症状。
孕期中，饮食调理需遵循均衡原则，避免食用辛辣刺激性食物，如生姜，以减少可能引起的胃肠道不适。同时，保持充足休息，定期进行产前检查是必要的。
2024-02-24 01:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
