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无糖饼干热量高吗

发病时间:不清楚

补充说明:无糖饼干热量高吗

2021-08-16 18:41

饼干 淀粉 便秘 上火

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精选回答(1)

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

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无糖饼干含热量是比较高的。无糖饼干中的淀粉、蛋白质、脂肪含量都是比较高的。而且饼干里面含有比较多的油脂,过多食用会导致油脂在体内转变成脂肪。建议患者可以选择无糖的粗粮饼干,相对热量会比较低。但也不能过量食用,过甜的食物尽量少吃,而且一定要大量的喝水,防止出现便秘,上火的症状。

2021-09-03 17:15

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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