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小孩和老人睡的危害
补充说明：小孩和老人睡的危害
a******W 2021-09-07 18:21
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小孩和老人同睡可能增加意外伤害与健康风险。老人睡眠较深、翻身不灵活，可能无意中压到小孩；小孩代谢旺盛、体温高，易导致老人过热不适。此外，老人呼吸道感染风险较高，近距离接触可能增加交叉感染机会。小孩睡眠周期短、易醒，频繁互动也会影响老人休息质量。需注意，个体差异较大，并非所有同睡都必然出问题。建议在条件允许时分床睡，并保持卧室通风、温度适宜，既保障安全又兼顾彼此睡眠质量。
2026-06-20 05:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
