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孕妇可以喝羊奶吗
补充说明：孕妇可以喝羊奶吗
a******W 2021-09-07 18:21
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孕妇通常可以喝羊奶，但需结合自身情况适量饮用。羊奶富含蛋白质和钙，易于消化吸收，对孕期营养补充有一定帮助。部分孕妇可能对羊奶中的成分敏感，饮用后出现不适则需停止。建议选择正规灭菌产品，避免生羊奶。孕期饮食应多样化，任何食物都不宜过量，如有特殊健康状况可咨询医生。
2026-05-06 09:16
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
