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正常人有必要吃善存吗

发病时间:不清楚

正常人有必要吃善存吗

补充说明:正常人有必要吃善存吗

2021-09-07 18:18

维生素 微量元素 维生素A 维生素B 维生素C 维生素E 疲劳 神经 失眠 做梦 脚气病 美白 皮肤

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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正常人没有必要吃善存。善存的绝大多数指的是复合维生素,摄入后能有效平衡体内微量元素。补充丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等成分。不仅能转化为视觉疲劳,还能滋养神经,改善失眠和做梦。预防脚气病,还能在一定程度上美白皮肤。如果缺乏维生素或营养不均衡的情况下,可以吃善存,对健康是有益的,适当地补充有助于维持体内维生素的正常水平。

2022-08-03 13:09

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医生回答(1)

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素和矿物质都是保持人体正常新陈代谢和身体健康所必需的关键物质。它是组成多种辅酶和激素的关键成分,假如缺少它,就会引发新陈代谢阻碍,从因此引发多种疾病。但假如饮食无异常,没有营养缺少,最佳不要服食。

2021-09-07 21:46

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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