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肌肉酸痛用什么精油
补充说明：肌肉酸痛用什么精油
2021-09-06 18:22
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肌肉酸痛可以用黑胡椒、马郁兰、薰衣草和薄荷精油。这些精油不仅有助于缓解肌肉酸痛，活血化瘀、通经活络的精油，还能刺激血液循环，按摩肌肉。建议患者平时一定要注意休息，不要太累，尽量少做体力劳动，平时多按摩肌肉，可以增加血液循环并且补充水分和矿物质。此外，下班后少运动，多休息，保持愉快的心情。
2021-12-26 09:34
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
