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孕妇可以吃绿豆沙吗
补充说明:孕妇可以吃绿豆沙吗
a******W 2021-09-07 18:18
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孕妇可以适量吃绿豆沙。
绿豆沙中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素等营养成分,适当进食能够为机体补充所需的营养物质,并且还可以起到清热解毒的作用,有利于缓解暑热。
如果孕妇体质虚弱或者脾胃功能差,不建议过多食用绿豆沙,以免引起腹泻或消化不良。
对于孕期饮食,应遵循多样化原则,同时注意避免进食生冷、辛辣刺激性食物,如冰淇淋、辣椒等,以减少不适症状的发生风险。
2024-02-01 22:55
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