发病时间：不清楚
vc什么时候吃较好
补充说明：vc什么时候吃较好
a******W 2021-09-07 18:19
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医生回答(1)
维生素C一般建议在餐后半小时左右服用较好，具体时间可结合个人胃肠耐受情况调整，通常在早餐或午餐后较为常见。餐后服用有助于减少对胃部的刺激，也更利于吸收利用。若选择空腹服用，部分人群可能出现胃部不适，可根据自身反应灵活安排。日常通过新鲜蔬果摄入通常能满足多数需求，额外补充宜适量，特殊健康状况下建议咨询专业人员，避免盲目长期大剂量使用。
2026-03-02 05:38
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
