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紫菜吃多了有什么危害
补充说明：紫菜吃多了有什么危害
a******W 2021-09-07 18:19
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紫菜吃多了可能导致营养不均衡、碘摄入过量、消化不良、腹胀、尿酸升高。
1.营养不均衡
紫菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，若长期大量食用会导致其他食物摄入减少，出现营养不均衡的情况。可能导致机体缺乏维生素、矿物质等微量元素，引起乏力、面色苍白等症状。
2.碘摄入过量
紫菜是富含碘的食物，过量摄入会引起体内甲状腺激素合成过多，导致碘摄入过量。可能会引发甲亢或加重现有甲亢症状，如心悸、手抖、多汗等。
3.消化不良
紫菜中膳食纤维含量较高，如果一次性吃得太多，会增加胃肠道负担，从而引起消化不良的现象发生。患者可能出现恶心呕吐、食欲减退、腹泻等症状，严重时甚至会出现脱水和电解质紊乱。
4.腹胀
紫菜含有较多的膳食纤维，若短时间内进食过多，可促进胃肠蠕动，进而产生气体，引起腹胀的发生。可能伴随腹部不适感、打嗝及放屁增多等现象，长时间未缓解还会影响日常生活质量。
5.尿酸升高
紫菜属于嘌呤含量较高的食物，若食用过多会导致机体内血尿酸水平增高。高尿酸血症患者容易诱发痛风发作，表现为关节红肿热痛、功能障碍等。
建议适量食用紫菜，避免长期过量摄入，特别是对于存在甲状腺疾病的人群。若发现身体异常，应及时就医进行针对性处理。
2024-02-27 20:08
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
