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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

孩子补脑可以考虑使用DHA藻油、卵磷脂、维生素B6、叶酸和泛酸等营养品。需要提醒的是,虽然这些营养素对大脑有益,但并不能替代医生的治疗建议,如果孩子存在认知或发育问题,应及时咨询专业医生。
1.DHA藻油
DHA藻油是大脑细胞膜的重要构成成分,参与神经递质的合成,促进脑细胞发育。补充DHA藻油有助于改善脑功能、增强记忆力。适合儿童及孕妇等特定人群食用。
2.卵磷脂
卵磷脂具有乳化作用,可将脂肪分解成细小颗粒,有利于消化吸收,为大脑提供能量。适量摄入卵磷脂可以促进大脑发育,提高智力水平。适宜于需要增强脑力的人群。
3.维生素B6
维生素B6作为辅酶的组成部分,在蛋白质代谢中发挥重要作用,影响神经传导。补充维生素B6对维持神经系统健康有益,可通过食物如香蕉、鸡肉来获得。
4.叶酸
叶酸在核酸合成过程中起到关键作用,缺乏可能导致巨幼细胞性贫血,影响脑部发育。适当补充叶酸可预防巨幼红细胞性贫血,促进脑细胞生长。可通过绿叶蔬菜或复合维生素制剂获取。
5.泛酸
泛酸参与碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢过程,保证能量供应以支持大脑活动。泛酸缺乏可能引发疲劳、焦虑等症状,通过全谷类食品、肉类等食物摄取可缓解症状。
上述提及的所有营养品均需遵医嘱使用,不可盲目自行服用。对于儿童来说,合理的饮食结构包括多种均衡的食物类别,如优质蛋白、新鲜蔬果以及适当的坚果类食物。此外,确保充足的睡眠时间和适当的户外运动也是促进儿童大脑发育的关键因素。

2024-04-02 15:06

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胃酸过多 (泛酸)

泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。

  • 症状起因:引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面: (1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。 (2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。 (3)与遗传有关的体质因素。 (4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如: ①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。 ②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

  • 可能疾病: 产后伤食 手术后反流性胃炎 残窦综合征 胃溃疡 胃炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化

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