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初三的学生吃什么营养品补脑，日常三餐外
补充说明：初三的学生吃什么营养品补脑，日常三餐外
a******S 2016-02-23 10:50
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精选回答(4)
你好，学生学习紧张是需要充足的营养的，建议你多吃豆类食品富含植物蛋白，然后饮食要全面，多吃水果蔬菜五谷杂粮，三餐之外补充水果就可以。
2016-02-23 10:54
举报你说的初三学生面临升学，可以多吃纯牛奶、配合核桃、积极锻炼半小时较好。
2016-02-23 10:52
举报现在的主要还是想进行一些补脑一般来说正常的用一些补脑口服液就可以了，饿但是得尽量的也不要长时间的一些过大的一些营养。
2016-02-23 10:52
举报你好，根据你描述的情况来看的话，一般来说，核桃之类的食物都是很好的补脑品的。
2016-02-23 10:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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