首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 剥脱性唇炎> 嘴上总是起皮怎么回事

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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嘴上总是起皮,通常是由于缺水、维生素缺乏或皮肤屏障受损等原因导致的。

人体皮肤的屏障功能一旦受损,外界的刺激如冷风、热风、紫外线等都可能引起皮肤干燥、脱皮。同时,身体内部的水分不足也会导致皮肤失去弹性,变得干燥,进而出现脱皮现象。维生素A、B群、C和E的缺乏也会引起皮肤问题,尤其是维生素A和B群的缺乏,可能会导致皮肤干燥、脱皮。

为了改善嘴上起皮的情况,首先要确保充足的水分摄入,每天至少喝8杯水,同时保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。保持良好的口腔卫生,避免用舌头舔嘴唇,因为这会使嘴唇更加干燥。如果情况严重,建议咨询皮肤科医生,可能需要使用一些保湿产品或药物来帮助恢复皮肤屏障功能。

【生活小贴士:】

1. 每天保证充足的水分摄入,至少8杯水。

2. 增加富含维生素A和B群的食物摄入,如胡萝卜、绿叶蔬菜、全谷物等。

3. 使用保湿唇膏,避免用舌头舔嘴唇,减少外界刺激。

2025-10-07 08:31

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