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吃增肌粉的危害
补充说明：吃增肌粉的危害
a******W 2021-09-08 16:21
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吃增肌粉的危害一般有营养不良、失眠、胃肠道不适、血糖升高、增加肾脏负担等。
1、营养不良
增肌粉主要是由碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分组成，如果患者长期食用增肌粉，可能会导致机体营养不良，出现皮肤干燥、乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2、失眠
增肌粉中含有大量的蛋白质，如果患者长期食用增肌粉，可能会导致机体摄入过多的蛋白质，从而引起失眠的情况。建议患者可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、胃肠道不适
增肌粉中含有大量的蛋白质，如果患者长期食用增肌粉，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
4、血糖升高
增肌粉中含有大量的碳水化合物，如果患者长期食用增肌粉，可能会导致体内的血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于控制血糖。
5、增加肾脏负担
增肌粉中含有大量的蛋白质，如果患者长期食用增肌粉，可能会加重肾脏负担，导致肾功能不全。建议患者可以在医生指导下使用、氢等利尿剂进行治疗。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强抵抗力。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者应在医生的指导下使用增肌粉，以免出现不良反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-08 17:58
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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