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头皮屑太多怎么办
补充说明：头皮屑太多怎么办
a******W 2021-09-08 16:17
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头皮屑过多可能是由多种因素引起的，比如头皮油脂分泌过多、真菌感染或是皮肤干燥等。
头皮屑的产生与头皮的健康状况息息相关。头皮是人体最大的皮脂腺分布区，它会分泌油脂来保持皮肤的润滑。当头皮油脂分泌过多时，可能会导致头皮表面的死皮细胞无法正常脱落，从而形成头皮屑。马拉色菌（一种常见的皮肤真菌）的过度生长也会导致头皮屑的增多。这种真菌在头皮上大量繁殖时，会加速角质层细胞的更新，使得更多的死皮细胞脱落，形成头皮屑。同时，皮肤干燥也会导致头皮屑的增多，尤其是在冬季，空气干燥，头皮缺乏水分，容易产生头皮屑。
为了有效减少头皮屑，首先需要保持头皮清洁，选择适合自己头皮类型的洗发水，尤其是含有抗真菌成分如酮康唑、硒硫或焦油的洗发水，可以帮助控制头皮屑的产生。保持良好的生活习惯，如避免过度使用发胶、发蜡等化学产品，减少对头皮的刺激。最后，注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善头皮健康。
【生活小贴士：】
1. 使用含有抗真菌成分的洗发水。
2. 保持头皮清洁，避免使用过多化学产品。
3. 增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持饮食均衡。
2025-10-07 17:04
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脂溢性皮炎(seborrhoeicdermatitis)是指皮脂腺分泌功能亢进。表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多，在皮脂发达部位较易发生，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症，损害为鲜红或黄红色斑片，表面附有油腻性鳞屑或痂皮，常伴有不同程度瘙痒，成年人多见，亦可见于新生儿。
