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为什么越吃青菜越便秘
补充说明：为什么越吃青菜越便秘
2021-09-08 16:19
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精选回答(1)
越吃青菜越便秘可能是因为饮食不当、肠道菌群失调、消化不良等原因所导致。
1、饮食不当
如果患者在吃青菜的同时还食用了辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，就会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者在日常生活中需要注意避免吃辛辣刺激性食物，同时还需多喝水，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调是因为肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘、腹胀、腹痛等症状。患者可在医生的指导下口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
3、消化不良
消化不良是指食物在消化道内不能及时被消化，从而引起上腹部疼痛、早饱、腹胀、便秘等症状。患者可在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如肠梗阻、肠易激综合征等。患者应及时前往医院就诊，明确原因后进行规范化处理或治疗。
2022-08-25 16:08
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保守说法是假如排便次数减少多吃点菌类，但许多病患主诉菌类吃越多，腹胀越厉害，大便越拉不出，甚至吃了好多山芋，结果大便更硬。需从排便次数减少原因分析问题，因粪便构成13是菌，23是食品残渣，食品残渣重要成分是蔬菜膳食纤维，它在小肠不能被消化吸收，但在结肠会被细菌使用合成、硬化，发生短链脂肪酸。
2021-09-08 23:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
