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绿茶喝多了有什么危害
补充说明：绿茶喝多了有什么危害
a******W 2021-09-08 16:21
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绿茶喝多了可能导致神经过度兴奋、心悸、失眠、营养素缺乏以及消化不良等不适症状。
1.神经过度兴奋
绿茶中含有咖啡因和茶碱等物质，这些物质能够刺激中枢神经系统，引起神经细胞的过度兴奋。会导致大脑皮层持续处于亢奋状态，进而影响睡眠质量，严重时甚至会出现焦虑、烦躁等症状。
2.心悸
若患者大量饮用绿茶后出现心悸的情况，可能是由于茶叶中的咖啡因具有一定的刺激性作用，会使得交感神经兴奋，从而导致心跳加快。长期如此可能会诱发心动过速或心律失常等疾病的发生，严重者可表现为胸闷、呼吸困难等症状。
3.失眠
失眠通常是因为摄入了过多的咖啡因，其是一种中枢神经兴奋剂，能通过促进肾上腺素和去甲肾上腺素的释放来发挥作用。咖啡因的作用下，大脑一直处于清醒的状态中，从而使入睡困难或者睡眠维持障碍等问题发生概率增加。
4.营养素缺乏
绿茶属于一种饮品，其中含有一定量的鞣酸成分，在摄入过多的情况下会影响到机体对铁元素以及钙元素的吸收，使身体出现缺铁性贫血或者是骨质疏松症等疾病的发病几率增加。如果长期存在上述症状，则会使面色萎黄、头晕耳鸣等情况加重，不利于身体健康。
5.消化不良
因为绿茶中含有大量的鞣酸，这种物质进入胃部之后会抑制胃蛋白酶以及胰蛋白酶的活性，降低胃肠蠕动速度，减缓食物的消化时间。长时间下去就会形成积食现象，引发腹胀、恶心呕吐等不适症状。
因此，虽然适量饮用绿茶有益健康，但不宜过量。建议每天不超过3-4杯为宜，特别是对于存在心血管疾病风险的人群。
2024-02-18 03:33
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
