发病时间:不清楚
补充说明:更年期越来越胖怎么办
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
更年期越来越胖一般有以下解决办法:首先患者可以采取适当的体育运动来进行减肥,可以进行瑜伽、健身操、慢走等运动。适当的体育运动不仅可以减脂瘦身,而且还可以增强机体的抵抗力,增加心肺功能,还可以转移注意力,缓解更年期的一系列症状。其次患者在减肥期间要注意多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等含钙量高的食物。
2021-08-13 10:08
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多发人群:中老年人
治疗费用:市三甲医院约200-500元