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更年期体重增加怎么控制

发病时间：不清楚

更年期体重增加怎么控制

补充说明：更年期体重增加怎么控制

2021-09-08 16:13

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王一清主治医师成都市第一人民医院三甲

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更年期体重增加应以控制饮食和减少能量吸收为目标。主要是限制过多的脂肪和糖，应根据每个人的身高、体重、工作性质、生活环境等来掌握。体育锻炼是预防肥胖的有效措施，适当的运动可以加速体内的代谢过程，加速脂肪的消耗。最好每次坚持半小时以上，最后达到出汗的程度，如秧歌、太极拳、散步、慢跑、体操等。

2022-01-20 17:07

•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

症状起因：(l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯
可能疾病：儿童期情绪障碍四肢淋巴水肿慢性疲劳综合症肥胖症
常见检查：
就诊科室：营养科

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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。

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