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女孩有啤酒肚怎么减下来
补充说明：女孩有啤酒肚怎么减下来
2021-09-09 16:14
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精选回答(1)
女孩有啤酒肚一般可通过戒酒、运动、控制饮食等方式进行改善。患者需要及时戒酒，啤酒肚才不会再继续增大，同时，患者可以进行体育锻炼来减掉啤酒肚，如有氧运动的慢跑、跳绳、平板支撑、俯卧撑以及仰卧起坐等，能够减轻腹型肥胖。另外，患者要控制饮食，多吃绿叶蔬菜，也要多吃粗粮，少吃油炸食品和大肉类食品。
2022-08-31 10:15
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病患所说的啤酒肚，重如果指肚子脂肪聚集较多的情况。关于这个情况，一般为须要注重做些能够促进肚子脂肪合成的活动。比方病患能够选的活动项目有跑步、仰卧起坐、徒手深蹲、仰卧举腿等，每日能够多做几组。
2021-09-09 20:35
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
活络油
舒筋活络，祛风散瘀。用于风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛，皮肤痕痒，蚊叮虫咬，舟车晕浪，头晕肚痛。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
肚痛健胃整肠丸
用于消化不良，水土不服和食物不洁所致肠胃不适，腹胀肚痛，泄泻。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
