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新鲜橙子皮能泡水喝吗
补充说明:新鲜橙子皮能泡水喝吗
2021-09-10 15:54
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新鲜橙子皮通常能泡水喝。
新鲜橙子皮中含有丰富的维生素C、维生素A、果胶、橙皮甙等营养物质,适当饮用可以补充身体所需的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的效果。新鲜橙子皮泡水饮用后并不会破坏其中的营养成分,适当饮用还可以起到生津止渴、健脾开胃的作用,所以新鲜橙子皮可以泡水喝。
但是在泡水时要注意清洗干净表面的灰尘,避免残留农药,以免刺激胃肠道,出现腹泻、腹痛等不良症状。另外,在日常生活中还可以适当增加户外运动,比如散步、慢跑等,可以帮助身体提高免疫力。
2022-07-21 11:49
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