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吃杏仁的好处与坏处有哪些

发病时间:不清楚

吃杏仁的好处与坏处有哪些

补充说明:吃杏仁的好处与坏处有哪些

2021-09-10 15:54

杏仁 减肥 中毒

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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吃杏仁的好处是可以润肺止咳、降血脂等。杏仁富含蛋白质和纤维素 ,可以增加饱腹感和减肥。对于杏仁来说,还含有一些类黄酮营养素,可以降低血脂,杏仁具有润肺、止咳、润肠和排便的良好效果。吃杏仁的坏处是吃太多杏仁可能会导致中毒,原因是杏仁中含有氰化钾,所以吃得过多会导致中毒。

2022-08-01 10:51

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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吃杏仁的优点能够促进皮肤的微循环,有美容的后果,具有减肥的作用,起到镇咳、平喘、补肺的后果,用来下降血糖、血脂,能够帮助身体的消化,改善排便次数缩小的病症。

2021-09-10 16:34

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