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孕妇能不能吃甲鱼炖鸡

发病时间：不清楚

孕妇能不能吃甲鱼炖鸡

补充说明：孕妇能不能吃甲鱼炖鸡

2021-09-10 15:54

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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通常情况下，孕妇是可以吃甲鱼炖鸡的，但需要注意适量即可。

甲鱼炖鸡中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以满足孕妇的营养需求，有利于促进胎儿的生长发育。甲鱼炖鸡中的铁元素含量较高，可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以起到预防缺铁性贫血的情况。而且甲鱼炖鸡中的蛋白质含量较高，容易被人体吸收，从而增强孕妇的体质。除此之外，甲鱼炖鸡中的膳食纤维含量也比较高，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而预防孕期便秘的情况。因此，孕妇是可以吃甲鱼炖鸡的。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇日常生活中还可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。同时，还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。平时也需要多注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-04-21 17:07