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冰糖雪梨红枣银耳汤的功效与作用
补充说明：冰糖雪梨红枣银耳汤的功效与作用
2021-09-10 15:54
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冰糖雪梨红枣银耳汤的功效与作用是润肺止咳、补充营养、缓解便秘等。
1、润肺止咳
冰糖雪梨红枣银耳汤中含有丰富的水分，能够滋润咽喉部位，具有润肺止咳的功效。
2、补充营养
冰糖雪梨红枣银耳汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
3、缓解便秘
冰糖雪梨红枣银耳汤中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够缓解便秘。
除此之外，还具有增强食欲、补气养血等功效与作用，但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-28 14:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
