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冬天出月子能吃常温水果吗
补充说明：冬天出月子能吃常温水果吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
冬天出月子可以适量吃常温水果。
常温水果是指温度适宜且未经过冷藏处理的水果，如苹果、香蕉等，其口感清甜可口，富含多种维生素及矿物质元素，适当进食有助于补充机体所需的营养物质，对于促进产后身体恢复具有一定的帮助作用。但需注意的是，由于个体差异的存在，因此，并非所有产妇均适合进食常温水果，如有特殊情况应及时告知医生。
如果产妇对某些水果存在过敏史或不耐受现象，则应避免食用相应种类的常温水果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议产妇在冬季出月子后调整饮食结构，保持均衡膳食，同时还要做好保暖措施，预防感冒的发生。
2024-02-29 05:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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