发病时间：不清楚
抽烟的人吃什么水果好
补充说明：抽烟的人吃什么水果好
a******W 2025-09-17 22:19
我要咨询
精选回答(1)
抽烟的人应该多吃富含维生素C和维生素E的水果，比如柑橘类和猕猴桃等。这些水果可以帮助减轻吸烟带来的伤害。
抽烟对身体的伤害主要体现在自由基的生成和抗氧化剂的消耗上。烟草中的有害物质会促进体内自由基的生成，而自由基是导致细胞损伤和加速衰老的主要因素。同时，吸烟还会消耗大量的抗氧化剂，如维生素C和维生素E，这些抗氧化剂是帮助身体抵抗自由基侵害的重要物质。补充富含这些抗氧化剂的水果，可以帮助抽烟者减轻吸烟带来的伤害。
抽烟者应该多吃富含维生素C和维生素E的水果，比如柑橘类水果（橙子、柚子等）、猕猴桃、草莓等。这些水果不仅能够提供丰富的抗氧化剂，帮助身体抵抗自由基的侵害，还能够促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。同时，抽烟者还应该注意均衡饮食，多摄入蔬菜、坚果等富含其他营养素的食物，以全面提高身体的健康水平。
【生活小贴士：】
1. 每天食用富含维生素C和维生素E的水果，如柑橘类和猕猴桃。
2. 保持均衡饮食，多摄入蔬菜、坚果等食物。
3. 尽量减少吸烟量，逐步戒烟，以减少对身体的伤害。
2025-09-18 13:13
举报相关问题
向医生提问
肛窦炎(analsinusitis)又称肛隐窝炎，是肛窦及肛门腺内的炎症性病变。它是一种重要的潜在感染病灶，约有85%肛门直肠病变与肛窦感染有关。肛乳头炎(anal papilla)又称肛乳头肥大症，是肛门乳头慢性纤维化的炎性增生性病变。常与肛窦炎并发，是肛裂、肛瘘病等的常见并发症，肛乳头重度纤维化增殖，又称肛乳头纤维瘤。中医虽无此病名，但对其临床表现早有记述，列入痔门之中，称为葡萄痔
多发人群：中年多见
典型症状： 肛门坠胀 便血 肛门区红肿及痛性硬块 肛内轻微隐痛坠胀或不适感 肛腺分泌减少
临床检查： 肛门坠胀 便血 肛门区红肿及痛性硬块 肛内轻微隐痛坠胀或不适感 肛腺分泌减少
治疗费用：市三甲医院约（5000 —— 10000元）
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
辅酶Q10胶囊
1、心血管疾病,如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全 2、肝炎,如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 3、癌症的综合治疗
轻身消胖丸
1、适应于追求美丽苗条的女性； 2、适应于因成功而“发福”的男士； 3、适合于肥胖儿童； 4、适合于肥胖引起的高血压、高血脂等心血管疾病人群； 5、适用于形体正常而面临或担心“发福”的人群。
茶色素胶囊
心血管疾病、脑血管疾病、高脂血症、高纤维蛋白原血症、高粘血症、高凝状态、动脉粥样硬 化症等的治疗和预防。
