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孕妇喝的鸽子汤怎么炖最营养
补充说明：孕妇喝的鸽子汤怎么炖最营养
a******W 2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
鸽子汤中可以加入鸽肉、红枣、枸杞、山药、当归等食材炖煮以增加其营养价值，但需注意的是鸽子汤并没有治疗效果。
1.鸽肉
鸽肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质，能够为孕期提供必要的营养支持。适量摄入可促进胎儿生长发育，改善母体体质。但不宜过量食用以防增加肾脏负担。
2.红枣
红枣含有丰富的铁元素，有助于预防孕期贫血的发生。适当进食可以补充身体所需的维生素C和矿物质，对促进红细胞合成有益。但是不建议空腹大量食用以避免胃部不适。
3.枸杞
枸杞中含有的胡萝卜素和多种微量元素能被人体吸收利用，具有滋补肝肾的作用。对于缓解孕期疲劳、视力模糊等症状有一定的帮助作用。但长期或超量使用可能导致上火症状加重。
4.山药
山药是一种常见的食材，其中含有淀粉酶等多种活性成分，在一定程度上可以帮助消化。适当的吃一些山药，有利于促进肠胃蠕动，进而起到健脾养胃的效果。但是要避免一次性吃得过多，以免引起腹胀或者腹泻的情况发生。
5.当归
当归属于中药材的一种，其性温味甘辛，入心、肝经，具有补血调经的功效。对于治疗月经不调、痛经等症状有一定的效果。需注意的是，由于当归属于活血化瘀类中药，因此妊娠期女性应慎用。
孕期饮食需均衡多样，除上述提及的食物外，还应注意补充叶酸及钙质。若想通过鸽子汤来补充营养，建议咨询专业医生或营养师的意见后再进行烹饪。
2024-01-07 01:27
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
