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橙子和香蕉可以一起榨汁吗
补充说明：橙子和香蕉可以一起榨汁吗
2021-09-10 15:52
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橙子和香蕉通常可以一起榨汁 。橙子富含维生素C，香蕉含有维生素B6，一起吃橙子和香蕉不仅能为人体提供营养，还能减轻精神负担，赶走倦怠感，所以一起吃是好事。同时，香蕉橙汁中还可以加入其他物质，如牛奶、酸奶、蜂蜜等，这样会使口感更好，香蕉中的维生素B6和橙汁中的维生素C的结合是减压的最佳搭档。
2022-03-18 14:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
