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猕猴桃橙子香蕉可以一起吃吗
补充说明：猕猴桃橙子香蕉可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
猕猴桃、橙子、香蕉通常可以一起吃。
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质。香蕉中含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。三种水果中的营养成分一般不会发生相克反应，因此，一般可以一起吃。
但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对三种水果过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。日常生活中要注意营养均衡，避免暴饮暴食，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:16
举报猕猴桃、橙子以及香蕉可以一起吃。
猕猴桃、橙子以及香蕉在一起吃的过程中不会产生有害物质，也不会影响彼此的营养，三者的功效还能叠加，因此猕猴桃、橙子以及香蕉可以一起吃。日常生活中，猕猴桃的作用如下所示：猕猴桃含有丰富的有机酸，能提高味蕾的敏感度，刺激食欲，促进胃肠道消化液的分泌，因此猕猴桃具有刺激食欲、促进消化的作用。橙子的作用如下所示：橙子含有丰富的果胶，可以吸收体内多余的胆固醇和脂质，促进其排泄，有助于减少外源性胆固醇的吸收，所以常吃橙子可以降血脂。香蕉的作用如下所示：香蕉富含果胶，能促进胃肠液的分泌，从而润滑肠胃，促进消化和排便，可用于改善便秘、消化不良等症状。
日常生活中，猕猴桃、橙子以及香蕉一起吃可以优势互补，使营养更丰富。
2022-08-19 11:42
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
