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红枣枸杞桂圆柠檬泡水喝的功效
补充说明：红枣枸杞桂圆柠檬泡水喝的功效
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
红枣、枸杞、桂圆、柠檬都是生活中常见的食材，一起泡水喝通常具有补气养血、健脾养胃、补心安神的功效。但是需要注意的是，这类茶饮只能起到辅助调理作用，并不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适，还需要及时就医治疗。
1、补气养血
枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩等症状。桂圆性温、味甘，具有补益心脾、养血安神的功效，可以改善心脾两虚引起的失眠、多梦、乏力等症状。而柠檬性凉、味酸，具有生津解暑、开胃醒脾的功效，可以用于改善暑热烦渴、消化不良等症状。因此，用红枣、枸杞、桂圆、柠檬泡水喝，可以起到补气养血的作用。
2、健脾养胃
桂圆、枸杞、桂圆都具有健脾养胃的功效，一起泡水喝可以起到改善脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀满、大便溏稀等症状。
3、补心安神
其中的桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以改善心脾两虚引起的惊悸、多梦、健忘等症状。而柠檬味酸、甘，性凉，具有生津解暑、开胃醒脾的功效，可以改善暑热烦渴、消化不良等症状。因此，用红枣、枸杞、桂圆、柠檬泡水喝，可以起到补心安神的作用。
除此之外，用红枣、枸杞、桂圆、柠檬泡水喝还具有辅助活血化瘀、补中益气、温中止痛等作用，但需要注意这类茶饮只能起到辅助调理作用，并不能代替药物治疗疾病。建议患者平时要养成良好的生活习惯，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜、黄瓜等，同时也可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，对身体健康有一定的好处。
2022-04-19 11:29
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
