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孕早期吃榴莲有什么好处
补充说明：孕早期吃榴莲有什么好处
a******W 2021-09-10 15:52
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孕早期吃榴莲的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、增进食欲、促进体温上升、改善便秘等，但要注意食用量，不宜多吃。
1、补充营养
榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕早期的女性适当吃榴莲，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长和发育。
2、促进胃肠道蠕动
榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、增进食欲
榴莲的气味比较特殊，适当吃榴莲还具有增进食欲的作用，可以改善孕早期食欲不振的症状。
4、促进体温上升
榴莲的营养价值比较高，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当吃榴莲可以促进体温上升，如果存在发热的情况，孕妇可以适量吃榴莲，有利于辅助改善不适症状。
5、改善便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
但要注意食用量，榴莲性热，多吃可能会引起上火，出现口干、咽痛等症状。如果出现上火症状，可以多喝温开水，补充身体所需要的水分，必要时可以遵医嘱口服清火栀麦片、黄连上清片等药物治疗。
2021-09-10 19:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
