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早上空腹做剧烈运动好吗

发病时间:不清楚

早上空腹做剧烈运动好吗

补充说明:早上空腹做剧烈运动好吗

2021-09-09 15:52

空腹 血糖 低血糖 消化

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罗文才 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病,特别是危重中毒等疾病治疗

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早上空腹做剧烈运动不是很好。因为早上正常人的血糖相对比较低,这时候进行运动,身体的能量物质会发生不足的现象,可能会引起正常人低血糖等症状,所以早上起来空腹运动对健康不利。患者在早上需要先吃一些易消化、能量比较高的早餐以后,经过一小时左右休息,使食物尽量消化完毕以后再进行运动。

2022-02-16 14:47

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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