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男人经常吃大蒜的好处和坏处

发病时间:不清楚

男人经常吃大蒜的好处和坏处

补充说明:男人经常吃大蒜的好处和坏处

2021-09-09 15:52

大蒜 消化 口臭 口腔 维生素 口气 反流性食管炎 慢性萎缩性胃炎 暴饮暴食

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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男性适量食用大蒜可以起到辅助杀菌、促进消化等好处,但过量摄入可能会导致口臭、胃肠道不适等问题。
1.好处
大蒜中的硫化物具有一定的抗菌作用,可以帮助杀死口腔内的细菌,减少牙菌斑形成。此外,大蒜还含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,有助于促进消化。
2.坏处
长期大量进食大蒜可能导致口气不佳,因为蒜素会在体内分解产生一种刺激性气体,通过呼吸排出体外后会散发出难闻的味道。另外,大蒜对胃黏膜有一定的刺激作用,如果吃得过多或过于频繁,容易引起胃酸分泌增加,从而诱发反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎等疾病。
建议患者在日常生活中注意饮食卫生,避免暴饮暴食,以免加重胃肠负担。同时还要保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动等,以提高身体素质。

2021-12-01 11:31

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口臭 (口气,口腔异味)

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

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