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酸枣仁加桂圆的功效与作用
补充说明：酸枣仁加桂圆的功效与作用
a******W 2025-09-17 16:48
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酸枣仁和桂圆的组合能够帮助改善睡眠质量，缓解压力。
酸枣仁和桂圆都是传统中药材，具有丰富的营养价值和药用价值。酸枣仁富含多种维生素和微量元素，如维生素C、维生素E、钾、镁等，能够调节神经系统，改善睡眠质量。而桂圆则含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素A、维生素B族、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，能够补益心脾，增强机体免疫力。两者结合，不仅能够提供丰富的营养物质，还能通过调节神经系统和增强机体免疫力，达到改善睡眠质量、缓解压力的效果。
在日常生活中，我们可以将酸枣仁和桂圆加入到日常饮食中，例如可以将它们泡水喝，或者加入到粥中煮食。需要注意的是，酸枣仁和桂圆虽然具有很好的药用价值，但并不适合所有人，特别是孕妇和哺乳期妇女，应该避免使用。过量使用可能会导致身体不适，因此在使用时应该遵循适量的原则。
【生活小贴士：】
1. 酸枣仁和桂圆可以泡水喝，也可以加入到粥中煮食。
2. 孕妇和哺乳期妇女应避免使用酸枣仁和桂圆。
3. 使用酸枣仁和桂圆时应遵循适量的原则，避免过量使用导致身体不适。
2025-09-18 10:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
