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酸枣仁百合桂圆茶有什么功效
补充说明：酸枣仁百合桂圆茶有什么功效
a******W 2022-04-28 18:41
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医生回答(1)
酸枣仁百合桂圆茶具有镇静催眠、养心安神、滋阴润燥、补气养血等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
2.养心安神
酸枣仁能调节自律神经功能紊乱，促进血液循环，改善脑部供氧不足引起的失眠多梦等症状。
3.滋阴润燥
百合能够清肺热，且有一定的生津止渴作用，对于虚火旺盛引起的心烦不寐、口干舌燥等不适症状有缓解效果。
4.补气养血
桂圆含有丰富的铁元素及多种维生素，可辅助增强人体造血功能，从而达到补气血的目的。
在饮用酸枣仁百合桂圆茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。另外，对上述提及的任何一种食材过敏者不宜食用该茶饮以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-23 00:57
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
