发病时间：不清楚
小薏米和红豆的功效
补充说明：小薏米和红豆的功效
a******W 2021-09-10 15:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
小薏米和红豆具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效作用。由于小薏米和红豆属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜性。
1.利水消肿
利水消肿是因为小薏米有利尿的作用，而红豆也有一定的利尿效果。通过增加排尿量来减少体内水分潴留，从而达到消肿的目的。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于小薏米和红豆都具有促进消化吸收、增强脾胃功能的作用。调理肠胃道环境后可减轻因湿邪所致的腹胀、食欲不振等不适现象。
3.美容养颜
因为小薏米和红豆中含有丰富的维生素E以及多种矿物质元素，这些物质能够起到抗氧化的效果，进而达到美容养颜的目的。对于存在皮肤粗糙、暗黄等问题的人群，适当食用上述食物可以辅助改善症状。
4.缓解疲劳
缓解疲劳主要是由于小薏米中的镁离子有助于放松肌肉，提高睡眠质量；红豆则富含铁质，能增加红血球数量，改善贫血状况。两者合用可以帮助消除身体上的疲乏感，使人精力充沛地应对日常事务。
5.改善消化
改善消化得益于小薏米和红豆中所含有的膳食纤维，其可以促进肠道蠕动，加速食物残渣排出体外。对于经常出现便秘或排便不畅等问题的人群，适当摄入上述食物有利于改善相关症状。
需要注意的是，虽然小薏米和红豆对身体有益，但并不能替代药物治疗。若患者存在水肿或其他疾病状态，则应咨询医生以获得适当的治疗建议。
2024-03-12 02:40
举报向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
