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怀孕早期可以吃哈密瓜和芒果吗
补充说明：怀孕早期可以吃哈密瓜和芒果吗
2021-09-09 15:53
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怀孕早期通常可以吃哈密瓜和芒果。哈密瓜含有蛋白质、果胶、膳食纤维、糖类、维生素A、B、C等多种营养成分，有利于止渴、防暑，而且口味比较甜美，孕早期可以适当吃哈密瓜。但是，不建议吃得太多，因为一次吃得太多，很容易给肠胃带来负担。而且，哈密瓜属于热性食物，吃多了也容易引起上火。其次，建议在两餐之间吃哈密瓜，以免影响孕妇的正常饮食。
2022-01-13 14:46
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
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