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吃鸡肉能和牛奶一起吃吗
补充说明：吃鸡肉能和牛奶一起吃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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吃鸡肉后可以喝牛奶。
鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，而牛奶中含有钙质及多种维生素，两者同食可为身体提供全面的营养支持，并促进肌肉生长与恢复。
对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言，吃鸡肉后喝牛奶可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。
在食用鸡肉和牛奶时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。同时，对于特殊人群，若出现不适症状应及时就医诊治。
2024-03-08 07:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
