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早上空腹喝阴阳水好吗
补充说明：早上空腹喝阴阳水好吗
2021-09-09 15:53
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早上空腹喝阴阳水，对身体比较好 。早上空腹喝阴阳水还能够起到不错的排毒效果，阴阳水就是放置一夜的凉水和烧开的热水放在一起的水，可以帮助人有效缓解便秘等症状，同时还能够起到调理肠胃以及排毒等功效。但是在喝阴阳水的时候一定要注意摄入的水量以及喝水的时间，每天摄入水量控制在800CC左右即可。
2021-12-01 11:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
