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不能喝阴阳水
补充说明：不能喝阴阳水
a******W 2021-08-08 19:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
不能喝阴阳水，尤其是在阴阳水中含有咖啡、浓茶、酒精饮料、碳酸饮料或功能饮料等物质时。这些物质可能与阴阳水中的化学成分产生不良反应，对人体造成危害。建议在饮用阴阳水时避免加入其他饮品或物质。
1.咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，摄入过多会导致中枢神经系统兴奋性增强，引起心跳加快、失眠等症状。长期大量饮用咖啡可能会导致依赖性和耐受性增加，进而影响睡眠质量。
2.浓茶
浓茶中含有的茶碱成分较高，会刺激中枢神经，使人处于亢奋状态，从而出现难以入睡的情况。此外，浓茶中的鞣酸会影响机体对铁元素的吸收，加重贫血的症状。
3.酒精饮料
酒精饮料含有一定量的乙醇，进入人体后可转化为乙醛，扩张血管，促进血液循环，使体温上升，出汗增多。此时若再用热水冲泡，则会使身体产热更多，加剧出汗现象。过量饮酒可能引起肝脏代谢负担增加，不利于身体健康。
4.碳酸饮料
碳酸饮料中含有较多二氧化碳气体，在胃部产生压力，可能导致打嗝或腹胀等不适症状。经常饮用碳酸饮料可能导致钙质流失，影响骨骼健康。
5.功能饮料
功能饮料通常含有咖啡因及某些草本提取物，这些物质具有利尿作用，因此可以起到排尿的作用。长时间大量摄入功能饮料可能导致电解质失衡，严重时甚至会出现肌肉痉挛等问题。
建议日常注意保持充足的水分摄入，避免脱水。同时，应关注自身对各种食物的反应，如有不适应及时就医并调整饮食习惯。
2024-02-28 10:50
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
