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女人常吃蒸山药的好处
补充说明：女人常吃蒸山药的好处
2021-09-10 15:53
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女人常吃蒸山药的好处是滋阴补肾、养颜美容等 。山药是一种食品原料，也是一种中药，具有滋阴补肾的功效。女性食用得当，可以增强免疫力，有益健康。山药富含氨基酸和维生素，适当饮食也能起到美容的作用。山药可以加速体内生物体的衰老，降低酶的活性，从而延缓衰老。山药能刺激小肠运动，促进肠道内容物排空，调节胃肠功能，降低血糖和血脂。
2022-03-18 14:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
