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小孩子吃多了韭菜会怎么样

发病时间:不清楚

小孩子吃多了韭菜会怎么样

补充说明:小孩子吃多了韭菜会怎么样

2021-09-10 15:53

韭菜 小孩 上火 大便干燥 维生素C 缺铁性贫血 便秘

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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小孩进食过多韭菜可能会上火,引起大便干燥 。小孩通常可以适量吃韭菜,因为韭菜含有比较多的营养价值,特别是维生素C的含量比较大,而且韭菜里富含有钙质、铁等,对于预防和治疗缺铁性贫血比较有帮助。同时也含有大量膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,对于有便秘的小孩,具有比较好的缓解作用。

2022-03-18 14:28

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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