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紫薯蛋黄可以一起吃吗

发病时间:不清楚

紫薯蛋黄可以一起吃吗

补充说明:紫薯蛋黄可以一起吃吗

2021-09-10 15:53

紫薯 鸡蛋 淀粉 胆固醇 卵磷脂 磷 铁 维生素A 维生素 腹胀 腹痛 牛奶

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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紫薯蛋黄通常可以一起吃 。
紫薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素等营养物质,适当食用可以补充身体所需营养。蛋黄中含有丰富的维生素、卵磷脂、钙等营养物质,适当食用可以补充身体所需营养。通常情况下紫薯和蛋黄一起吃并不会产生冲突,而且还可以补充身体所需营养,对身体有一定的好处。因此,紫薯和蛋黄通常可以一起吃。
需要注意的是,不建议过量食用紫薯和蛋黄,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,日常生活中还可以适当食用牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物,有助于身体健康。

2022-06-09 10:59

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医生回答(1)

赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

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鸡蛋和紫薯是可一起进食的,鸡蛋关键成分是蛋白质;紫薯是薯类,关键成分是淀粉,二者一起进食是能够的。鸡蛋的营养丰富,富含胆固醇,同时鸡蛋供应优质蛋白质,氨基酸比例合适人体的生理须要,鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维他命D以及B族维生素,对促进神经系统的功能大有裨益。防止吃很多了降低胆固醇。

2021-09-10 21:46

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